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97kg에서 53kg으로… “평생 식단 할 자신 없어, ‘이것’부터 바꿨다”_蜘蛛资讯网

나 자신을 진정 위해서 다이어트를 하는 게 가장 중요한 것 같다.”-향후 목표가 있다면?“이제는 지방흡입 후 1년 정도가 지나서 근력으로 체력을 만들어보려고 한다. 평소 습관이나 패턴도 더 단단히 다져가면서 해보고 싶다.”-다이어트하는 독자들에게 전하고 싶은 말은?“게으름 심하고 의지가 약한 나도 맞는 방법을 찾아서 성공했다. ‘난 못해’라는 마인드가 아

确保上半年“时间过半、任务过半”。(完)

량에 도움이 된다고 느껴졌다. 나오자마자 부기가 있다는 점을 고려해도 달라진 모습이 보여서 좋았다. 이번 수술을 하며 예전 수술이 확실히 실패했다는 것을 알게 됐다. 지방흡입술을 한지 1년 정도 지났고, 몸무게가 오르락내리락했지만 60kg대보다 더 많이는 안 나가서 만족하고 있다.”-다이어트 중 가장 중요하다고 생각하는 건 무엇인가?“자기 자신을 사랑하는

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